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糖尿病患者吃什么比较好?

2013-10-08 11:57 乐天彩票 点击次数 :

健康导语:患糖尿病吃什么?糖尿病患者如果想要快速康复,除了接受治疗以外,饮食也是个关键,如果不注意饮食,不但不能快速康复,反而会加重病情,所以大家一定要引起重视,下面我们一起看看糖尿病患者吃什么比较好?

糖尿病患者吃什么比较好?

相信大家都知道糖尿病患者主要是血糖过高,所以适当的吃些将血糖的食物,另外,还可以多吃一些富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物,如瘦肉、蛋、水果等,以养肝护脾、降低血糖。另外,还建议糖尿病患者多吃一些蔬菜,下面我们具体看看是哪些?

1、胡萝卜。糖尿病患者其血液中会产生大量的自由基因,正是这些自由基因破坏了人体内胰岛素的活性。胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素,可以清除体内的自由基,因此日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其它富含胡萝卜素的蔬菜,对预防糖尿病有极大的帮助。

2、莴苣。莴苣含有较丰富的烟酸,烟酸是胰岛素激活剂,经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动,对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍,可促进排尿,降低血压。

3、苦瓜。性寒,味苦。能除邪热,解疲乏,清心明目。苦瓜清热解毒,除烦止渴, 苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。

4、洋葱。味淡性平,具有降低血糖作用,并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利于扩张血管,防止动脉硬化,对糖尿病并发症的预防有利。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化,经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。

以上就是关于糖尿病患者的饮食健康,相信大家已经知道糖尿病吃什么比较好了吧!在这里,可以为大家推荐一些降血糖的营养保健食品,如硫锌酸、螺旋藻片、蜂胶软胶囊等对糖尿病患者都是不错的营养品,可以缓解病情,预防其他的一些疾病,商标注册,对身体健康有很多益处的。

(责任编辑:张燕)
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